足球技巧之脚背吸球

足球技巧之脚背吸球

技术要点 ▼

第一点:在球落向脚背的过程时,要确保自己的接球脚离开地面。

第二点:要让球先落到自己的脚趾部位。

因为脚趾部位相对来说比较柔软一些。

如果让球先落到自己的脚背位置,因为这一区域比较硬一些,球一定会直接弹出去。

大家一定要仔细观察脚趾在触球一瞬间脚部的触球点,以及触球后的脚型变化,这是我们是否能将皮球吸附在脚背之上的核心技术因素。

第三点:脚趾触球后,脚尖要略微翘起,让球滚向(或轻弹向)脚背和小腿方向。用脚尖、脚背、小腿下方前部三点将球夹住。

足球技巧之脚背吸球

▽GIF图中仔细观察,我们不难发现,其实皮球并没有在一次接触脚趾部位后就完全静止,而是像落在一个弹力床上后由减速震动直至静止。

第四点:保持平衡。

在完成脚背吸球后,如果皮球有些向左偏,就需要把脚向左侧移动,来保持皮球一直停留在脚背上。

同样的如果皮球往右侧偏,就需要把脚向右侧移动。

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